Dans cette 13ème vidéo je t'explique comment te donner un autosoin.
 
Sais-tu pourquoi nous faisons une série d'appositions de mains ? Il y a plusieurs raisons ! 
Je t'explique tout.
 
J'aborde également les aspects pratiques, je te dis à quoi penser et comment ouvrir et fermer ton soin.
 
Si tu es prêt.e tu peux enchaîner la vidéo avec ton autosoin, nous en pratiquons un entier ensemble !
Sinon tu peux revenir quand tu veux et aller directement à 23 min 30 pour faire cet autosoin en ma compagnie.
 
Tu es parti.e pour une période de purification de 21 jours.
Tu peux faire un petit suivi de cette période sur ton journal ou ta fiche exercices et ressentis.
Cela te permettra de bien suivre les 21 jours et de voir tes préférences pour le moment de la journée où tu préfères faire ce soin.